Conoscete il triathlon? Oggi vi raccontiamo i nostri consigli per iniziare.
Lo sport del triathlon è relativamente giovane: nasce per una scommessa fra giovani amici nel 1977. La sua diffusione in questi ultimi anni è dovuta ad un nuovo approccio allo sport sempre più diffuso: la tendenza degli atleti – amatoriali e non – a non focalizzarsi su un’unica attività, ma a spaziare fra differenti discipline.
Aldilà delle apparenze, la diversificazione del triathlon in più tipologie in funzione delle distanze, lo ha reso accessibile a tutti: non solo quindi un’attività per professionisti, ma una pratica salutista e propedeutica, con un forte potere aggregante.
Ma cosa si pratica nel triathlon? In ordine: nuoto, ciclismo e corsa. Il triathlon olimpico prevede: 1500m a nuoto, 40km in bicicletta e 10 km di corsa. Ma ad oggi ne esistono numerose varianti, in grado di rendere questa disciplina aperta a tutti. Pensiamo ad esempio al Super Sprint (400m, 10km, 2,5 km), oppure al Minitriathlon (200mt, 6km, 1,5km).
Insomma, il nostro primo consiglio è quello di esplorare questo mondo senza avere paura di non esserne all’altezza. La bellezza di questa disciplina è la possibilità di approcciare a più attività.
Il secondo consiglio è quello di non approcciare al triathlon da soli, ma in compagnia. Una buona idea è quella di farsi consigliare da professionisti, in maniera da iniziare con il piede giusto. Non serve però farsi prendere dall’ansia da prestazione.
Ecco perché abbiamo pensato ai nostri Triathlon camp: quattro giorni di sport e divertimento, per sperimentare tutte le tre discipline di questo sport.
Partecipate con amici che hanno circa la vostra preparazione, al resto pensiamo noi! Possiamo disegnarlo su misura per le vostre esigenze!
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